หาก บุคคล กำลัง บริโภค มากเกินไป แคลอรี่ เป็นไปได้ talk with พวกเขาเกี่ยวกับ การรับเข้า น้อยมาก. มากมาย พลังงาน จาก อาหาร (มื้ออาหาร ที่มี มากมาย ไขมันในร่างกายและน้ำตาล) “ว่างเปล่า เฝ้าดู over ไขมันที่คุณ รวม เมื่อคุณอยู่ ทำอาหารหรือเสิร์ฟ เยอะมาก อาหาร เพราะ นั่นคือสิ่งที่ improves the แคลอรี่ วัสดุ �?ตัวอย่างหนึ่งคือ, น้ำมันบนมันฝรั่งทอด, เนยบนขนมปังและซอสครีมบนพาสต้า เชื่อถือได้ ส... https://anatolep001tld1.wikistatement.com/user